Laissez-vous guider

Séance Sophrologie Adulte
La sophrologie adulte aide à gérer le stress, les émotions et à améliorer le bien-être grâce à la respiration, la relaxation et la visualisation. Chaque séance est adaptée à vos besoins pour retrouver équilibre et sérénité.
Durée 1h - Prix 70€
Retrouvez équilibre et sérénité
Lors de chaque séance, nous prenons le temps d’échanger sur vos besoins, vos objectifs et vos préoccupations. Ensuite, je vous guide à travers des exercices adaptés, afin de vous aider à retrouver équilibre et sérénité.
L’objectif est de vous donner des clés simples à intégrer dans votre vie, pour mieux gérer les défis du quotidien, retrouver de la confiance en vous et évoluer en pleine conscience.
Tenue confortable recommandée.
Séance Sophrologie Enfant
La sophrologie pour enfants adopte une approche ludique avec histoires et jeux, aidant à identifier et gérer les émotions. Dès 3 ans, elle leur apprend à respirer, se concentrer et gérer le stress. L’accompagnement peut inclure les parents pour une routine plus harmonieuse et un meilleur équilibre familial.
Petit plus : Les enfants, ayant moins de barrières psychologiques que les adultes, adoptent très facilement la sophrologie et l’explorent sans jugement.
Durée 1h - Prix 70€
Déroulement d'une séance d'une heure avec un enfant
Je commence par échanger avec les parents pour comprendre leurs besoins, leurs inquiétudes et leurs questionnements. Ensuite, je rencontre l’enfant, j’écoute sa vision des choses et je m’efforce de comprendre son point de vue. Une fois cette confiance installée, nous commençons la séance.
Une séance réussie consiste à mettre l’enfant à l’aise pour qu’il prenne plaisir à réaliser les exercices et jeux. Il repartira avec des outils qu’il pourra utiliser à la maison, en toute autonomie.
Tenue confortable recommandée.
Soin Harmonisation de l'Être Adulte
Le soin énergétique rééquilibre les flux d’énergie pour libérer blocages physiques et émotionnels. Grâce à des techniques vibratoires, il apaise l’esprit, favorise la guérison et renforce le bien-être. Adapté à vos besoins, il harmonise les énergies et s’intègre idéalement dans une démarche globale de bien-être.
Durée 1h - Prix 70€
Soin Harmonisation de l'Être Enfant
Le soin énergétique pour enfants rétablit l’équilibre, libère tensions et émotions. Par des techniques douces, il apaise corps et esprit, favorisant bien-être et sérénité. Idéal pour gérer stress, émotions fortes ou troubles du sommeil, il aide l’enfant à retrouver calme, confiance et harmonie intérieure.
Durée 1h - Prix 70€
Modelage Énergétique & Acupression Adulte ou Enfant
Offrez-vous une détente profonde avec le modelage énergétique et l’acupression. Ce soin libère les tensions, rééquilibre l’énergie et favorise le bien-être. Par des pressions douces sur des points énergétiques, il apaise corps et esprit, procurant relaxation et revitalisation naturelle.
Choisissez votre huile de massage (amande douce, coco ou karité) et partez pour un véritable voyage vers l’équilibre et la sérénité.
Durée 1h - Prix 75€
Des séances de 30 minutes et un forfait pour 5 séances
Je vous propose des modelages énergétiques et acupressions pour adulte ou enfant d’une durée de 30 minutes.
Durée 30mn. - Prix 40€
Accordez-vous une pause bien-être avec un modelage énergétique alliant acupression et relaxation profonde.
Durée 5x 30mn. - Prix 180€